Citroen tijdens het geven van borstvoeding is niet alleen goed voor de zogende moeder, maar ook voor de baby. Niet iedereen heeft echter de mogelijkheid om citrusvruchten te gebruiken, omdat citroen het sterkste allergeen is.
Citroen in de voeding van een zogende moeder en baby
De voordelen van citroen
Biologisch actieve stoffen in citrus hebben een positief effect op het lichaam:
- Vanwege het gehalte aan vitamine C in grote hoeveelheden helpt het het lichaam van de moeder en het kind om verkoudheid te bestrijden en is het de preventie van virale infecties.
- Stimuleert de lactatie en verhoogt de melkproductie.
- Het heeft antiseptische eigenschappen.
- Verhoogt de elasticiteit van haarvaten, wat de efficiëntie van het cardiovasculaire systeem verbetert, bloedstolsels voorkomt en een goede preventie van spataderen is.
- Verlaagt cholesterol.
- Reinigt het lichaam van gifstoffen en gifstoffen.
- Verbetert de conditie van de huid en geeft het gezicht een levendige glans.
Gebruik tijdens zwangerschap
Bij ziekten van het maagdarmkanaal of eerdere zwangerschapsallergieën mag citroen alleen worden geconsumeerd na overleg met een arts. Maar als een vrouw absoluut gezond is, is er geen reden om te weigeren om citroenfruit te consumeren.
In het eerste trimester van de zwangerschap helpt het eten van de vrucht de aanstaande moeder om met toxicose om te gaan. Los citroensap op in water en consumeer 's ochtends. Ook, direct na het ontwaken, zonder uit bed te komen, een minuut een schijfje citroen in je mond stoppen.
Bij verkoudheid tijdens de vroege zwangerschap, wanneer veel medicijnen niet kunnen worden ingenomen vanwege een negatief effect op de vorming en ontwikkeling van de foetus, zal het gebruik van citrusvruchten helpen. Het fruit aan kruidenthee toevoegen zal het herstel versnellen en het immuunsysteem versterken zonder het kind te schaden.
In de latere stadia van de zwangerschap, wanneer de vergrote baarmoeder de inwendige organen comprimeert, de nierfunctie verslechtert, brandend maagzuur en obstipatie optreden, zal citroenthee helpen:
- stabiliseer de zuurgraad van de maag;
- darmperistaltiek verbeteren;
- vul de borst met melk;
- omgaan met zwelling.
Gebruik met HB
Citroen kan allergieën veroorzaken
De eerste blootstelling van een baby aan citrusvruchten vindt plaats tijdens de borstvoeding. Het gebruik van citroen tijdens het geven van borstvoeding mag niet eerder dan een maand na de bevalling worden gestart. Het lichaam van de baby moet sterker worden en zich enigszins aanpassen aan de nieuwe omgeving. Een vrouw die borstvoeding geeft, mag niet op dezelfde dag verschillende nieuwe voedingsmiddelen in haar dieet introduceren, om geen allergie bij haar baby te veroorzaken.
Borstvoeding citroen moet geleidelijk worden geïntroduceerd, met een citroenthee-drankje. Daarna moet je de hele dag de reactie van de baby observeren.
Een citroendrank tijdens het geven van borstvoeding stimuleert een zogende moeder, maar het kan ook de hele dag het gedrag van een actieve baby uitlokken, dus met HB is de beste tijd om te drinken de ochtend. Als de slappe thee geen negatieve reacties bij de baby veroorzaakt, moet je een andere manier proberen om citrus te gebruiken.
Voordat je citroen aan thee toevoegt, is het de moeite waard om te wachten tot het een beetje afkoelt, omdat vitamine C, dat het lichaam van moeder en kind nodig heeft, wordt vernietigd onder invloed van kokend water.
Als een allergie bij een kind optreedt, is het verboden citroen opnieuw te gebruiken.
Citrus in het dieet van de baby
Citroen mag niet aan een pasgeboren baby worden gegeven. Deze vrucht is gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 6 maanden vanwege de aanwezigheid van fruitzuur erin. Van hoeveel maanden een kind een foetus moet geven - alleen een arts kan nauwkeurig bepalen.
De zure smaak van het fruit is onaangenaam voor je baby. Een groot gevaar schuilt in de moeilijkheden bij de vertering van citroenzuur door een onrijp klein organisme. Een veel voorkomende reactie op citrusvruchten is uitslag.
De optimale periode voor het introduceren van citroen in het dieet van een kind is 8-10 maanden. Dit is de leeftijd waarop baby's voedsel kunnen proeven. Sommige ouders proberen al 6 maanden water met citroensap te geven.
Begin je kennismaking met een klein stukje en volg de reactie gedurende 2 dagen. Ook in deze periode geen nieuwe producten introduceren. Soms is de eerste inname beladen met het verschijnen van luieruitslag of uitslag bij de mond.
Kinderen die aanleg hebben voor allergische reacties mogen geen citroen krijgen tot de leeftijd van één jaar.
Een kind van 2 jaar kan veilig citroenpartjes met suiker krijgen. In dit geval moet u controleren of er roodheid op het gezicht is verschenen. Het gebruik van citroen door kinderen moet matig zijn, omdat overtollig citroenzuur het spijsverteringsstelsel van het kind kan schaden.
Wat voor soort fruit kan een zogende moeder hebben?
Wat kan een zogende moeder drinken
Kwestie 5. Wat en hoeveel moet je drinken tijdens het geven van borstvoeding? Borstvoeding geven
Contra-indicaties
Gezien het agressieve effect van citroenzuur en een scherpe smaak, is het ongewenst om deze vrucht onder een aantal omstandigheden te gebruiken.
Contra-indicaties voor gebruik omvatten de volgende ziekten:
- hoge bloeddruk;
- maagzweer;
- acute ontsteking aan de alvleesklier;
- cholecystitis;
- nierziekte;
- hepatitis;
- cariës en verdunning van tandglazuur.
Het mag ook niet worden gebruikt in geval van uitgesproken ontstekingsprocessen in de nasopharynx, strottenhoofd en keel. Het zuur in de samenstelling kan irritatie in de getroffen gebieden veroorzaken en de pijn vergroten.
Gevolgtrekking
Op welke leeftijd een kind citroen moet geven, kan een kinderarts bepalen, dus raadpleeg bij twijfel een specialist. Correct gebruik met mate zal enorme voordelen opleveren voor het kleine lichaam tijdens de borstvoeding en voor de zogende vrouw.